怎么知道断奶成功了( 四 )

二、断奶时的注意事项
1、避免粗暴断奶
前面已经说过了，提倡自然断奶。
【怎么知道断奶成功了】像一断奶就把妈妈和宝宝分离几天，或者直接乳头上涂一些有异味的刺激性东西都是不妥当的。
可以先不让孩子吃白天的奶，再慢慢断夜奶。
2、加强宝宝护理
在断奶期间，要特别注意观察孩子的身体情况，如大便是否正常，体重有没有明显变化等，一旦发现异常情况，应及时处理，不要当做是断奶的自然现象。
3、宝宝爸爸的加入
断奶期间妈妈不宜与宝宝过多亲近，此时就看爸爸的表现啦，要多多的陪宝宝玩，给宝宝足够的安全感。
在晚上睡觉时，给宝宝进行“哄睡”的安抚工作，毕竟在这个世界上，除了妈妈就是爸爸与宝宝最亲啦。
三、注意断奶后该做的事情
当我们渡过了最艰难的那几天，宝宝不再哭着找妈妈要吃奶，就算完成断奶了吗?
不是的，判断断奶是否成功不能单一的以宝宝是否再吃母乳为依据，我们还要观察宝宝在断奶后是否依旧呈现出健康快乐的状态。
只有宝宝身心都认可断奶这件事，才算断奶成功，那么断奶后该做什么呢?
1、加强宝宝的饮食营养
妈妈在断奶后应十分注意小小包的饮食营养是否均衡，可以把孩子不喜欢吃的菜做成他感兴趣的形状，让他对吃其他食物没有抗拒心理。
2、多花些时间陪伴宝宝
在孩子断奶之后，父母应尽可能的多多陪伴孩子，让他(她)们感受到满满的母爱，用实际行动告诉宝宝，即使你不再吃妈妈的奶了，妈妈依旧最爱你的。
3、注意自己的乳房护理
这点之前已经提过了，这里再提出是想再次提醒各位妈妈：在断了奶之后，也要注意自己的乳房护理，毕竟作为妈妈，照顾好自己才能更好的照顾宝宝。
6.怎么知道回奶成功了
母乳是宝宝最好的自带口粮，不仅营养丰富，妈妈们喂养起来也方便。
一般到宝宝一周岁的时候，就可以断奶了。断奶也是需要一个回奶过程，怎样知道回奶是否成功呢？
1.可以自己用手挤一下乳房试试，如果乳汁减少，或者已经没有乳汁，就是回奶成功。
一定不能让宝宝再吸吮。
2.一般给宝宝断奶之后乳房不再胀痛，就说明回奶成功。因为在给宝宝断奶的时候，妈妈的乳房又肿又硬，疼痛感很强烈。如果乳房不再胀满，而且也没有疼痛感就已经回奶成功了。
有一些帮助回奶的方法可以了解一下。
开始的时候要减少母乳喂养的次数，有多余的乳汁用手挤出来。
一般连续三四天不让宝宝吸吮，奶水就会没有了。断奶期间还需要注意饮食清淡，少喝汤，尤其是哺乳期经常喝的鱼汤、鸡汤。可以适当吃些山楂、韭菜等帮助回奶的食物。
喝一些麦芽煎水也是能够有助于回奶的。
妈妈们在回奶成功后，要穿合适的文胸，以免胸部下垂。还要适当的做一些扩胸运动，让乳房较快地恢复弹性。回奶成功后妈妈们就可以恢复正常饮食，不用再因为担心影响宝宝而忌口了。
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