奶水的性状和颜色是因人而异的 ， 当然乳母不一样 ， 奶水的质量也是不尽一样的 。当然孩子的体重增加程度也是反应进食是否充足 。但是为了保证母乳的质量 ， 妈妈们则要进食高营养的汤水 ， 包括鱼类、蛋类、牛奶、肉类等 。只有摄入的影响高 ， 奶水的治疗才会更高 。所以为了保证宝宝快速增长 ， 你要进食多样化 。
产后1-7天为初乳 ， 这个时候的奶水都比较清和希 ， 7-14天为过度乳 ， 14天以后就是成熟乳 ， 乳汁就会是白色的 。
一定要加强营养 ， 多吃猪蹄汤或者鲫鱼汤等下奶的东西 。
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