正确的打开方式是：让他理解这么做重要在哪儿。  
像我们从一开始就会告诉年糕：吃蔬菜的作用是什么、吃蛋白的作用是什么、吃牛肉有什么好处……  
年糕现在就知道“吃鸡肉可以长肌肉”、“牛肉里面有很多能量，我吃了就有力气了。”更神奇的是，某天年糕2天没有拉臭臭，他就自己主动说“那我吃一点西梅泥吧。”  
其实孩子的自律性和自我管理能力，真的要比我们想象中强太多。而且他是非常希望自己能更好的，当你赋予了食物意义之后，他是非常乐意接受的。  
把正确的营养观念教给孩子，才是让他养成好的饮食习惯的正确方法呀~  
你们家在这方面做得怎么样呢？欢迎在评论里和我们分享你的故事。  

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