宝宝太瘦小，挑食不长肉怎么办？( 二 )

1. 心理行为干预
孩子出现挑食厌食的现象，在排除了生理疾病之后，更多的是心理行为问题。有些父母对挑食儿童的身体过于关注，经常强迫孩子吃一些他们并不喜欢的食品，反而引起孩子对这些食物的反感。
父母需要更加耐心地引导孩子，通过一些有趣的方法让孩子接受食物。比如给食物取个有趣的名字、把食物做成卡通人物的形状、和孩子喜欢的食物搭配一起给孩子吃等。
2. 调整饮食
平时生活中也需要通过调整饮食给孩子补充营养。给孩子补充维生素、矿物质、蛋白质等。比如多吃鱼、虾、鸡肉、牛奶等含有丰富的蛋白质的食物。主食可以选择五谷杂粮，不仅能补充纤维素，还能补充微量元素和维生素，能帮助孩子营养吸收。

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当然，有些父母平时忙于工作，没有时间照顾孩子饮食的方方面面，希望能更加方便地给孩子补充所需要的各种营养元素，那么，一些膳食补充剂可以满足爸爸妈妈的需求。

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