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2.按时检查产检对于孕妇来说是相当相当重要的，孕妈妈应该按时去参加每一次检查，因为每一次检查的重点都不同，而且，胎儿在孕妈妈的肚子里生长速度非常快，随时都会有不同的改变。只有按时检查了才能及时的了解这些变化，包括孕妈的身体变化。也有些孕妈妈是少了一些检查次数的，而且胎儿出生后也很健康，但并不是每个孕妈妈都那么幸运，总之，为了确保胎儿的安全，按时检查是必须的。3.适当运动孕期运动的好处真是多得数不清，比如说：>孕早期适当运动可以缓解早孕反应>运动可以缓解压力>运动可以消耗多余的能量>运动可以增加皮肤的弹性>运动有助于分娩。>生命在于运动，多运动准没错。但是孕妈妈如果有特殊情况不适合运动的，千万不要勉强，比如说宫颈管短等其他情况，孕妈妈最好遵医嘱，该卧床休息就卧床休息。  
  
  
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@@@在运动的时候也要注意:①时间不用太长，每次半个小时左右即可，如果体力较好，可以适当延长时间，自己不感觉到累就好。②不要做剧烈运动，任何剧烈运动都不要做。可以去游泳，做孕妇瑜伽，更适合的就是在平地散步。③运动过程中，如果感觉到累要马上休息，如果宫缩频繁，也要马上休息，一切以自己的身体感觉为准。4.保持开心快乐的状态还有一件事是孕妈妈在整个孕期都需要保持的，那就是自己的心情，愉悦的心情更利于胎儿健康成长，正常发育。如果情绪波动过大，每次孕妈妈生气恼怒的时候血液循环都会加快，会影响各种激素的正常分泌，而且，还有可能会导致胎儿缺氧。孕妈妈可以回想一下是不是每次非常生气的时候胎动都非常厉害，长期如此，对胎儿的影响就更不好了。  
  
【 孕期|孕期出现这三点，说明胎儿很爱妈妈哟，孕妈妈心都融化了】  
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