原料：油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等 。  

  
文章插图  
制法：虾仁剁碎 ， 与鸡茸一起调配成馅料 ， 塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨汤烧开 ， 下入酿好的油豆腐 ， 用小火煮 ， 稍加盐调味;最后加入小油菜点缀 ， 食用时少加些米醋 。  
补钙奥秘：  
本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品 ， 煲过之后清淡不油腻 ， 风味诱人 ， 非常适合哺乳妈咪享用 。  
【孕妇补钙食谱：骨汤烩酿豆腐】  
孕妇补钙食谱：归芪炖牛肉  
  
  
  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全