孩子|孩子吃什么改善便秘的情况孩子便秘吃什么好2018 饮食_健康

孩子便秘了吃什么好，孩子便秘应该吃什么呢，孩子便秘了之后吃什么可以促进肠道蠕动呢，小编就来说说吧。
孩子便秘吃什么
1

文章图片
红薯粥
红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃。红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。
原料：新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。
【孩子|孩子吃什么改善便秘的情况孩子便秘吃什么好2018】制作：将红薯(以红皮黄心者为好)洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。红婴儿食用红薯可去皮下锅煮。
2

文章图片
蜂蜜土豆汁
土豆能健脾和胃、通利大便，适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。
原料：土豆2个，蜂蜜适量
制作方法：把土豆去皮洗净，切碎备用。用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
3

文章图片
雪梨炖罗汉果川贝
此品润肺凉心，消痰降火，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病均有治疗功效，尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。
原料：雪梨500克，罗汉果、川贝母同放在小盆内，冰糖少许，蜂蜜20克，水约1000克。
制作：雪梨去皮和核，切成小块;罗汉果洗净，剥去外壳;川贝母洗净。将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌匀，入蒸隔1小时即可。冰糖不可过多，因有蜂蜜，而且冰糖要先砸成小块，以利掺和均匀。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

孩子|孩子吃什么改善便秘的情况 孩子便秘吃什么好2018

孩子|孩子吃什么改善便秘的情况孩子便秘吃什么好2018