时间过得很快 ， 转眼间八月就快要结束了 。 三伏天气已经在沉默中结束了 ， 但是高温仍然孩子陪伴着我们 。 孩子每天只想安安静静的待在家里吹空调看电视 ， 这样对身体很不好 。 容易让孩子的身体产生负担 。 但是秋天的傍晚是格外的凉爽的 ， 孩子可以趁着每天傍晚出去减肥锻炼 。 朝着自己想要的身材努力吗 ， 让自己在秋天到来的时候也是最靓的仔！  
  
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经常吃花菜对孩子的身体是非常有帮助的 ， 能有效补充身体所需的各种营养物质 ， 使身体发育的更好  
【天气转凉孩子出门要注意保暖，多吃强身菜，补充维生素强健体质】花菜中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 纤维素 ， 以及维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质 。 花菜质地软嫩 ， 对于老人或者小孩子有脾胃虚弱现象的人是非常容易消化吸收的 。   
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花菜中含有丰富的维生素K ， 如果常常发生小磕碰身体就出现青一块紫一块的 ， 那么就说明体内缺少维生素K ， 经常吃点花菜就能有效补充维生素K 。   
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秋天凉爽天气已经离我们越来越近 ， 气温慢慢下降 。 让我们一起开心的迎接秋高气爽的秋天吧！  

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