吃什么养肝护肝
1、泡蜂蜜的大蒜
蜂蜜这种食物中包含了糖分、矿物质，用它浸泡大蒜的话，能够与大蒜含有的成分结合起来，从而增强肝脏功能 。建议想要养肝的人们，在吃完晚饭之后，吃些用蜂蜜浸泡过后的大蒜吧 。
2、红枣
红枣富含氨基酸有助蛋白质的合成，帮助健脾养肝 。平日里可以用红枣泡水喝，从而起到养肝排毒的功效 。尤其是肝功能差的人群，应该坚持每天喝大枣泡的水，连续饮用一周之后，能够增强身体血清蛋白，进而起到保肝排毒的食疗作用 。
3、猪肝
【怎样养肝护肝最好】祖国医学认为，猪肝归肝经，吃它具有补肝明目、养血的效果 。所以说，肝不好的话，要记得买些猪肝，回家泡汤食用 。
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