宝宝厌食长得慢怎么回事？宝宝多吃什么好( 二 )

1、酸奶
众所周知，酸奶中的乳酸菌能有效抑制肠道中有害细菌的产生，促进消化，长期食用能强化宝宝身体免疫力，对偏食、厌食有良好的预防作用。
2、食醋
当遇到孩子不愿吃饭的情况时，聪明的妈妈会在菜中适添加一些香醋当佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用。
3、白萝卜
中医记载白萝卜能消食、顺气，熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有促进食欲、帮助消化的作用。
4、西红柿
西红柿甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食之功效，并含有糖类、酸类、矿物质及维生素等多种营养素。营养师推荐妈妈为孩子烹饪的方式为番茄炒蛋或番茄蛋花汤。

【宝宝厌食长得慢怎么回事？宝宝多吃什么好】

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