控制暴脾气的书写训练  
生活不总是风平浪静的，遇到不满意的事，谁都会生气 。但是，每个人控制情绪的能力不同，发脾气的“频率”和“强度”也不同 。  
暴脾气的人，情绪更容易波动，并且波动的幅度更大 。虽然，他们事后反省也能意识到自己的性子急，但是，下次仍旧控制不了自己 。  
很多回答都在理性层面苦口婆心地作工作，但是效果并不明显 。理性说教的作用之所以有限，是因为暴脾气的根本原因，不在意识层面，而在潜意识层面 。  
本文介绍的书写训练，并不需要在大道理上多费口舌，而是直接与潜意识对话，改变书写者的行为习惯和性格 。  
【如何控制好自己的暴脾气 控制暴脾气的书写训练】  

  
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