今晚肚子里必须有我的种

1.为什么晚上的时候肚子老是叫？

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晚上的时候肚子老是叫有二种情况：
一种情况是肚子饿了。
另一种情况是消化道里有气体受到挤压，产生轻微的肠道痉挛。
这两种情况很好分辨。
如果是第一情况，肚子饿了的话，极可能是：晚餐吃得较早，吃得太少或者没吃晚餐等。或者是夜班晚餐之后已经有五、六个小时了还没有吃宵夜。如果是这种情况，注意食物的补充就进了。胃里的食物在四至六个小时后就会排空，如果没有进食肠胃就会咕噜咕噜地叫。这就是提醒您要进食了的信号，否则胃酸就会对胃产生伤害。
如果不是第一种情况的话，那就是肚子里有气体。产生气体的原因有两种，一种是食物产生，另一种是消化道和呼吸道的神经紊乱，普通语言来说就是呼吸时食道没有被关严实。如果是食物产生的，您就得注意中晚餐的食谱了。可以用排除法进行查找。即将每天常吃的食物进行记录，逐渐减少食物的品种，在高蛋白质的食物为重点对象。
比如大豆类等。这类食物吃得过多后，加上肠道轻微的神经紊乱（指肠道工作不正常），中医称之为关格不通。如果是这种原因只需要进行食疗就进了。食疗也非常简单：适量生姜和几瓣大蒜煎水，煎五至十分种之后，加入红糖烧开之后关火。然后加入适量黑胡椒面和几滴老陈醋。倒在碗里温热时吃蒜喝汤。几分钟就会见效，体内的气体要么上行，要么会下行。
上行时会打几个嗝叽，下行时就会放屁。
如果不是食物的问题，那么就得到医院里去检查咽喉部位呼吸道和消化道之间的那个小盖盖了。这样的问题也可以通过调整食物品种和口味来进行治疗。即适当增加酸甜味的食物和多吃新鲜蔬菜。
不论是哪种情况产生的肚子里有气体都可以前面提到的那种方法顺气。也可以内服中成药：霍香正气丸，依据症状的轻重适当调整服用量。
【今晚肚子里必须有我的种】晚上不要受寒凉这点很重要。睡觉前用温热水泡泡四肢，一直泡到感觉到全身通畅后再睡觉。睡觉的地方不得受到穿堂风的侵袭。在被子面上的胸腹部的地方适当加点盖的。比如风衣，大衣，婴幼儿用过的襁褓等……

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