体内脂肪过多怎么排出( 三 )

这其实是我自己的瘦身经验哦，不要靠药啦，毕竟吃药不能吃一辈子啊，但是吃饭的话，是一辈子的事哦，只要养成习惯，就好了，万事开头难嘛，，
祝你更加苗条，美丽。
6.人体是怎么排出脂肪的？
人体是通过呼吸作用排出脂肪的。
脂肪在代谢过程中会转化成二氧化碳和水，然后通过呼吸呼出二氧化碳，水则融入循环系统中，再通过尿液或汗水排出体外。
而呼吸作用可以实现脂肪的过氧化代谢，脂肪的过氧化代谢会加快，从而实现减肥的效果。实际上身体里大部分的脂肪都是通过呼吸作用排出体外的。
扩展资料：
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒，胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯（偶尔也有完全水解成甘油和脂肪酸）．水解后的小分子，如甘油、短链和中链脂肪酸，被小肠吸收进入血液。
脂肪的消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用，水解为甘油、脂肪酸等。脂类的吸收有两种：中链、短链脂肪酸构成的甘油三酯乳化后即可吸收，经由门静脉入血；长链脂肪酸构成的甘油三酯与载脂蛋白、胆固醇等结合成乳糜微粒，最后经由淋巴入血。
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