(2)按摩催乳
乳头催乳按摩法:用左手从乳房下面将一侧乳房托起,用右手从一侧轻轻地挤压乳晕部分,用拇指、食指和中指三根手指夹起乳头,缓慢地轻轻向外侧牵拉,不要过度用力,此时需要一边变化位置,一边按压,让手指向手掌中心靠近一些,将所有的乳汁慢慢地彻底排空 。此种催乳方法需要慢慢进行,不可以过度用力 。
乳房部的按摩法:双手包住乳房,由外向内,轻轻揉动,仿佛在“揉馒头”,几次之后,慢慢将乳房向中间推,使两侧的乳头向中间靠拢,这样就有利于乳房内脉络的通畅,让乳汁能更顺利地排出,同时也让婴儿能够更加容易地吸吮乳汁 。产妇还可以通过两个胳膊肘向内收紧,促进气血在乳房内的运行,从而让胸部挺起来 。
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