前列腺增生治疗最有效的方法( 二 )

二：避免受凉
前列腺患者应该避免着凉，平时需要加强对感冒的预防，因为受凉和感冒会加重前列腺增生的症状，患者应该积极的进行保暖，加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力。
三：忌食辛辣刺激性食物
前列腺增生患者应该尽量的不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要吃辣椒等食物，因为这些都容易刺激前列腺和膀胱颈部，造成前列腺和膀胱颈部受到刺激出血水肿，加重排尿困难，甚至是出现尿潴留。
四：多喝水不憋尿
前列腺增生患者一定要多喝水，多排尿，多喝水可以多排尿，对尿路具有冲洗的作用，能够及时的排出有害物质，需要注意的是不要憋尿，因为人长时间的憋尿容易造成膀胱过度的充盈，使得膀胱的肌张力出现下降，导致排尿困难，甚至是能够引起尿潴留，所以对于男性来说应该是一有尿意就立即排尿。
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