多点出去走走啊！去看一下宝宝的东西，有什么不高兴的就说出来跟你老公好好地交流交流一下啊！不要什么都自己憋着，那样对宝宝不好啊！你可以想一下你宝宝的事啊！就算你不为自己着想，都要为你将要出生的宝宝想一下啊！把心情放松吧！有什么担心的，不高兴的就说出来让别人帮你分担一下！你现在最主要的就是要把心情放松啊！  
开心起来吧！把心情放松迎接你可爱宝宝的到来吧！  
  
是供氧不足吧，可以去吸氧  
  
【孕晚期闷得慌怎么办】这是每一个准妈妈的一个心理的变化尽量放松心情可以听听音乐，和朋友家人一起聊聊天，可以的话逛逛街也不错，想想给宝宝起什么名，幻想一下宝宝模样，动手给宝宝做衣服，相信一想到你的宝宝你的心情就会放松下来的 。  
  
出去逛逛，听听愉快放松的音乐，多看看宝宝图片，幻想一下自己宝宝的模样，想一想宝宝要出来了，我要给他准备什么东西，摸摸自己肚子，感觉一下宝宝有没有再踢你，心态调整过来准备当个准妈妈 。  

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