宝宝|什么时候断夜奶合适？当宝宝具备这个能力后，就该准备断夜奶了宝妈_妈妈们_睡眠质量_妈妈

相信每一个孕妈在生完宝宝后，能够睡一个完整的觉，已经是人生最幸福的事情之一了。尤其是宝宝刚出生的前两个月，要频繁醒来给宝宝喂奶，有些奶水产量高的宝妈，在喂完宝宝后还要吸奶。
都说女人生完孩子后老得快，白天要照顾费劲心思照顾不会说话的宝宝，晚上又不能得到很好的休息，要是还能变得更年轻，那概率真的是太低了。

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科比曾经说过，我见过洛杉矶凌晨四点的马路。
而每一个当妈的，相信见过无论凌晨几点，自家小区的夜景。
那什么时候可以给宝宝断夜奶，如何做？就成了妈妈们特别关心的话题。
宝宝从入睡到早上睡醒，这个期间喂的奶都可以称为夜奶，宝宝会有吃夜奶的行为一般是生理和心理因素导致。

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首先，新生儿胃口容量小，母乳消化得快，因此，需要少量多次的喂养。
其次，宝宝在生长阶段对乳汁的需求量也会加大，晚上又是生长发育的高峰期，需要通过吃夜奶及时补充营养。
妈妈的乳头对宝宝来说有很好的安抚效果，宝宝晚上醒来后需要通过吃奶行为来满足安全感进而入睡。
不同月龄段宝宝对夜奶的需求不同，新生儿（0~3个月）夜奶次数一般在3~4次，3~6个月的宝宝平均夜奶次数为2~3次，6~9月龄的宝宝夜奶一般在1~2次，宝宝长到9~12个月的时候夜奶一般会降低至1次。

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有的宝妈会感到疑惑：都是相同月龄的宝宝，为啥人家的娃晚上都很少吃夜奶？
首先，纯母乳喂养的宝宝，晚上吃夜奶的次数确实会比配方奶喂养的宝宝高。
其次，有的宝宝有奶睡的习惯，婴儿在晚上醒来后会对比入睡前的情景，确认场景模式相同才会让他们有安全感进而入睡，因此，有奶睡习惯的宝宝吃夜奶的次数确实比较多。
过早的断夜奶，担心宝宝吃不饱身体营养跟不上，心理没有安全，但是宝宝奶睡的习惯让妈妈们心力交瘁，脾气也变得暴躁。
【宝宝|什么时候断夜奶合适？当宝宝具备这个能力后，就该准备断夜奶了】
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那什么时候给宝宝断夜奶是比较合适的时间呢？
理论上来讲，宝宝在6~7个月时候就有能睡过夜觉的能力，发现宝宝由于晚上频繁夜醒影响睡眠质量，而且宝宝由于吃夜奶已经影响白天的进食量，这时妈妈们可以考虑给宝宝断夜奶了。
断夜奶的准备工作有哪些？

可以合理安排在白天让宝宝有小睡的习惯，避免因为疲劳让宝宝增加夜醒的次数，要断夜奶首先要减少夜醒的次数。
宝宝白天的辅食，要注意种类多样且营养均衡，避免宝宝由于减少夜奶影响身体营养摄入。
可以先和家人沟通，获得家人的支持更容易坚持下来。
断夜奶这个决定要经过深思熟虑，饱受喂夜奶的煎熬，一时兴起做出的决定，实施中宝宝一哭马上举手投降，再过几天又开始考虑要断夜奶，这期间会给宝宝和妈妈两个人都带来伤害。

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准备工作做好后，断夜奶可以尝试这几种办法：
合并夜奶次数
就是将宝宝第一次吃夜奶的时间往后推迟，第二次的时间提前，两次合并成一次。
在这个期间宝宝晚上哭闹，可以采取哄抱方式安抚，但是妈妈要立场坚定，不到时间坚决不给宝宝吃。因此，这个方法对家长的执行力和决心有很高的要求，同时如果宝宝没有奶睡习惯可以采用这个方法。

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