3、做好充足的事先规划，包括自己的心理准备和请别人帮忙 。比起单胞胎宝宝，双胞胎宝宝的妈妈要更提前准备好自己的心情，跟日常生活准备 。想想看，只要他俩错开时间哭，你就没有得休息；而一起哭，却又会搞得手忙脚乱；日间的饮食及家务，可以请老公、妈妈或婆婆帮忙，这样就不至于到时手忙脚乱 。
4、准备一张可容纳妈妈和宝宝们的床或者沙发 。主要是方便喂奶，妈妈睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应 。另外，我还使用过双胞胎环形哺乳枕，可以把两个宝宝放在上面同时喂奶，也可以减轻妈妈疲劳，推荐一试 。
②本文
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