文章插图  
材料：玉米，香菇，胡萝卜，鸡蛋 。  
做法  
香菇与胡萝卜洗净，切成1厘米左右的小丁 。  
剥下来新鲜的玉米粒放入料理机里，轻轻搅打几下 。  
锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁，中火煮15分钟，然后加入玉米粒再煮10分钟 。  
出锅前撒入少许盐巴，关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可 。  
  
孕期不适食谱：银鱼豆芽  
  
【孕期不适食谱：香甜玉米羹】  

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