7、改善进餐环境 。如进餐时 ， 大人过多地说笑 ， 听广播 ， 看电视 ， 小儿吃饭的注意力很容易被分散 ， 进餐的兴趣随之消失 ， 进餐的动作也就停止了 。所以应该排除各种干扰 ， 让孩子专心吃饭 。小儿进食父母不能过多干涉 ， 更不能强迫孩子进食 。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛 。另外 ， 尽量让孩子与大人共餐 ， 这样可以提高小儿进餐的积极性 。  
  小编推荐宝宝厌食食谱：芝士薯饼  
  食谱原料：  
  土豆80克（正常大小约2个） ， 芝士2.5克 ， 牛肉15克 ， 洋葱10克 ， 胡萝卜15克 ， 鸡蛋2个 ， 面包糠、生粉（或玉米淀粉）、黑椒粉、盐各适量 。  
  制作方法：  
  1.将土豆蒸熟 ， 使其变软 ， 去皮、切块 。  
  2.把牛肉、洋葱、胡萝卜切碎 ， 加入少许胡椒、盐 ， 炒熟备用 。  
  3.把蒸好的土豆块用勺子压成薯泥 ， 放入炒好的牛肉碎搅拌均匀 。  
  4.取适量的混合薯泥 ， 包入芝士做馅 ， 搓成手掌大小的扁椭圆形（这个过程有点像包汤圆） 。  
  5.将成形的薯饼裹上生粉 ， 然后浸入鸡蛋液 ， 捞起后再放入面包糠 ， 严密地裹上一层面包糠（裹生粉是为了在油炸时可充分锁住薯饼内的水分 ， 裹上面包糠则为丰富口感） 。  
  6.在锅中倒入菜籽油 ， 分量以可没过薯饼为宜;将油烧至170℃左右 ， 放入薯饼 ， 炸至金黄色即可（约1至2分钟） 。  
  健康提示：  
【宝宝总是厌食怎么办 七个妙招推荐】  土豆和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等 ， 能促进脾胃的消化功能 。  

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