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介绍几种宝宝止汗食疗食谱  
止汗食疗是对于病理性多汗 ， 应针对病因进行治疗 ， 缺钙引起的盗汗 ， 应适当补充钙、磷、维生素D等 。此外 ， 还可以通过食疗来调节改善一下孩子的多汗症状 。  
1.黄芪红枣汤  
【宝宝出汗多 介绍几种宝宝止汗食疗食谱】黄芪15克、红枣20只同入锅 ， 加水适量 ， 文火煎1小时以上 。  
每日1剂 ， 分2～3次服用 ， 食枣喝汤 ， 连服15日为一个疗程 。主治气虚表卫不固型小儿汗证 。  
2.黄芪羊肉汤  
羊肉90克用沸水略煮 ， 捞出后即用冷水泡浸以除膻味 。用砂锅将水煮开 ， 入羊肉与黄芪、淮山药各15克 ， 加龙眼肉10克同煮汤 ， 进食之前加盐调味 。若孩子无咀嚼能力 ， 可煮成浓汤饮服 。有健脾补虚、滋养敛汗的功效 ， 主治小儿病后体虚盗汗者 ， 但阴虚太甚者不宜服用 。  
3.黄芪粥  
黄芪30克加水煎成浓汁 ， 加入粳米100克 ， 加水煮成稀粥 ， 用适量红糖调服 。  
每日2次 ， 早、晚温服 。有健脾固表止汗的功效 ， 主治小儿自汗证 。  
4.黑豆小麦粥  
黑豆、小麦各50克共熬粥食用 ， 主治小儿阴虚盗汗 。  
5.黑豆圆肉大枣汤  
黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克放砂锅内 ， 加水适量 ， 文火煨1小时 。  
每日2次分食完 ， 连吃15日为一个疗程 。主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证 。  
6.浮小麦大枣粥  
浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克 ， 水适量 。适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子 ， 尤适于病后胃纳不佳的孩子 。注意 ， 感冒的孩子勿服食 。  
7.参莲饮  
孩儿参10克 ， 莲子15粒 ， 放在碗内用沸水泡 。去皮和芯后 ， 将莲肉与参同放碗内 ， 加冰糖和水适量 ， 放在蒸锅内隔水蒸炖1小时 。  
每天1剂 ， 连服15天为一个疗程 。有益中气、补脾阴、止虚汗的作用 。  
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