洗澡时可以使用沐浴露、除螨皂等具有清洁作用的洗剂 ， 能洗掉皮肤上多余的油脂和污垢 。每个月使用一次身体磨砂膏 ， 去除皮肤上的废旧角质 ， 清洁肌肤的同时还能细化毛孔 ， 效果非常好 。  
怎么洗澡才干净【洗澡怎么洗才干净优质】   

  
文章插图  
1、洗澡时长  
淋浴的话时间一般为10-15分钟 ， 最长不超过20分钟 ， 每天不要超过两次 。  
2、洗澡时的水温  
沐浴的水温以40-42摄氏度最适宜 。  
3、多久洗一次澡合适  
夏季的话建议每天都洗澡 ， 防止身体出现异常疾病发生 。冬季如果身体出汗不多的情况下 ， 可以2-3天洗一次 ， 具体要根据个人情况来定 。  
  

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