“妈，你很优秀，不要太追求完美了”一个孩子的暖心回答，泪目了( 二 ) “妈

但就在我们埋头数落自己的不足时，却不知道在孩子眼里，父母其实都已经做得足够好。
04、如何接纳自己的不完美，同时又不会伤害孩子？我们可以试着这么做。
●坦然接纳自己的负面情绪
养育孩子难免遇到挫折，沮丧、焦虑、愤怒都有常有的事。
这时我们可以接纳自己的负面情绪，再用恰当的方式处理情绪。
当我们情绪失控时，我们首先要反复跟自己强调， “有情绪是很正常的” 。

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然后我们需要保证这种情绪不伤害到孩子，比如在情绪失控时暂时离开现场，给自己消化负面情绪的时间。
在情绪过后，我们再去向孩子明确表达我们的需求。
如果当时还是忍不住朝孩子发泄情绪了，事后我们也无需太过自责。我们可以和孩子好好谈一谈， “对不起，妈妈刚才不应该和你大吼大叫。但你把食物打翻了，妈妈是真的是很生气，就跟你的玩具被人弄坏时的感受一样。你可以原谅妈妈吗？”
●充分向孩子表达爱意
健康的原生家庭，需要的不是完美父母，而是良好的亲子关系。
多表达对孩子的爱意，父母的爱直接决定着亲子关系的好坏。
孩子表现好时，我们可以通过赞美他们的行为表达爱， “你这件事情做得真棒，妈妈爱你。 ”
在他们做错事情时，我们同样也可以表达爱。比如孩子打翻水杯时，我们可以指出孩子的错误，然后告诉孩子：“妈妈很爱你，妈妈只是希望你能更小心。 ”

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●懂得如何爱自己
为人父母最坏的影响，莫过于没有自己的生活。即便为人父母，也不要把所有心思都放在孩子身上。
当我们太过执着于一件事情时，很容易因为“不完美”而陷入沮丧。我们要去爱自己，拥抱自己的生活。
爱你的孩子，虽然偶尔照顾不周，但他们会理解你的不完美；多爱你自己，去享受养育孩子的过程，而不是被焦虑和自责绑架。
为人父母，我们能做的就是竭尽全力抚养孩子平安长大，然后放手让他们自由成长。

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长期以来，孩子们一直处于自责和自我否定的状态。父母的教育方式对孩子有很大的影响，家庭是影印机，父母是原版，孩子是复制件。只要原件好，副本就不差。唯有家长珍惜自己的一言一行，孩子才能健康成长！
我们公安大学的李玫瑾教授在讲话中说：只有家长好好学习，孩子才能天天向上。

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