大脑有2层，别整天用低层脑发火，浪费2层的高级脑( 二 ) _亲子母婴

回到孩子做作业的问题上来，在你失控之前要按照以下三个步骤来，保证上层大脑正常工作，这样才不会做出后悔的事情来。
首先，不伤害孩子，闭嘴不动手。
被孩子气得情绪上头，被下层大脑控制的时候，要不惜一切代价保护好孩子。毕竟这是自己拼死拼活生下来的，伤害他就是伤害自己。抖音上一位把双手捆在身后辅导孩子作业的爸爸，就很值得参考。
然后，跳出当时的情景，让自己平静下来。
用改变身体状态的办法让自己恢复平静，比如深呼吸，劈个叉下个腰，会武术的也可以操练一下，既让自己恢复平静，又能敲山震虎。

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最后，修复情感，解决问题。
如果你在发火之前就及时喊停了，那么恭喜你，你只需要继续发火之前的问题话题。
孩子不明白的题继续讲，孩子拖拉不学习的继续督促。发火少了你就会发现，发火是很浪费时间的，你生气，孩子也生气，时间都浪费在情绪上，该办的事儿都耽误了。
如果你是在发火的过程中才想起拽回上层大脑，那在平静之后，你首先要做的是跟孩子建立联结，修复情感。为你的口不择言和控制不住的手道歉，为自己的行为负责。
这一步要及时，既能迅速修补关系，也用自己的行为给孩子做个良好示范，情绪失控的时候该怎么做。

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整合自己的大脑，让上层高端脑和下层原始脑协调运行，能减少很多情绪失控的不良行为。文章开头提到的事例里，孩子不写作业妈妈跳楼，不给手机孩子不写作业，两种行为是多么相似，都是在威胁对方，这是非常不好的示范。
父母身体力行给孩子言传身教如何整合大脑，如何控制情绪，胜过孩子上几百节的全脑开发课。正如《全脑教养法》中写的那样，孩子的大脑就是父母大脑的镜像，父母自己的成长和发展、停滞和衰退，都会影响孩子的大脑。
当父母变得更加明智、情感更加健康时，孩子也会从中受益，越来越健康。整合和培育你自己的大脑，是你能给予孩子的最满含爱意和最慷慨的礼物。
点赞+在看，愿我们都能用“高级脑”思考。

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