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  原则1：做到“三暖二凉”  
  乍暖还寒的早春天 ， 年轻的父母们要给孩子“捂”着点儿 ， 可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化 ， 有利于维护孩子恒定体温的调节 ， 起到防寒保暖的作用 。那什么是“三暖二凉”呢？  
  一是背暖 。背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发 ， 可预防疾病 ， 减少受凉感冒的机会 。妈妈在给宝宝增减衣服之前 ， 不妨摸摸宝宝的背部 ， 如果有点湿湿热热的 ， 那就适当给宝宝减点衣服 ， 如果有点凉 ， 就要赶紧给宝宝加衣服哦！  
  二是肚暖 。有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳 ， 衣服如果没有束好 ， 大动作时很容易露出小肚肚 。腹部保暖 ， 最好给宝宝戴个棉肚兜 ， 既能维护宝宝胃肠道的功能 ， 促进对食物的消化吸收 ， 又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状 。  
  三是脚暖 。俗话说“凉从脚上起” ， 这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系 ， 再加上脚部皮下脂肪层薄 ， 保温性能差 ， 又远离心脏 ， 血液循环较差 ， 一旦脚部受凉就易引发感冒 。注意宝宝脚部的保暖 ， 特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑 。给宝宝穿上小棉袜 ， 宝宝的小脚暖和了 ， 才能保证一身温暖 ， 抵御寒冷 ， 防病保健康 。  
  “二凉”是指头部和心胸要凉 。孩子经由体表散发的热量 ， 有1/3是由头部发散的 ， 如果头部捂的过热 ， 容易引起头晕头昏、烦躁不安 。所以 ， 在室内、风和日丽的天气 ， 要保持头凉 ， 才能使孩子神清气爽 。心胸凉 ， 是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿 ， 以免胸部受压 ， 影响正常的呼吸与心脏功能 。  
  原则2：分年龄保暖更明智  
  新生儿活动量少 ， 因而外出时穿衣应该多加一件;而1岁以上的宝宝经常跑跑跳跳 ， 容易出汗 ， 穿衣不宜过多过厚 。所以宝宝保暖不应是一味地多穿一点 ， 分年龄保暖更科学明智哦！  
  专家表示 ， 宝宝皮肤对温度的感知因年龄而异 ， 具体来看 ， 对于新生宝宝（出生28天内）要注意保暖 ， 在室内要比大人多穿一件;2至6个月的宝宝 ， 在室内可以和大人穿一样多 ， 在室外则多穿一件 ， 棉布帽子也可以选择使用 ， 调节保暖;6至12个月的孩子 ， 要根据孩子的身体情况穿衣;更大的孩子 ， 和成人完全一样即可 。  
  原则3：春捂有讲究 早晚添衣要及时  
  春天时节容易乍暖乍寒 ， 面对时而春风和煦 ， 时而冷风阴雨的天气变化 ， 孩子的抵抗力没有大人的强 ， 因而妈妈应该及时留意气温变化 ， 为宝宝保暖做好周全的准备工作 。老话说春天要“捂” ， 这个“捂”是个相对的概念 ， 应当根据室外温度来增减衣服 ， 所以春天宝宝不是穿得越暖和越好 。  
  1.“春捂”有讲究 。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂” ， 为孩子添加衣服 ， 以免受寒 。随着气温的回升 ， 不能减衣太快 ， 待气温持续回升后 ， 也要再多捂7天左右 ， 体弱的孩子应持续14天为妥当 ， 让孩子的身体逐渐得到调节 ， 以适应气候的变化 。当气温持续在15℃以上且相对稳定时 ， 就可以不捂了 。

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