灵芝和枸杞能一起泡水喝吗优质 _灵芝

灵芝和枸杞能一起泡水喝，两者性味不相冲，一起泡水喝有利于人体的消化吸收，但是灵芝不能和松花蛋、柠檬一起食用，会造成营养成分的流失，另外枸杞不能和牛奶、狗肉一起食用，可能会出现上火症状。
灵芝和枸杞可以一起泡水喝吗【灵芝和枸杞能一起泡水喝吗优质】

文章插图
1、可以同饮
灵芝和枸杞是可以一起泡水喝的，因为两者在性味上不相冲，一起泡水喝不会在人体中产生有害物质，而且灵芝和枸杞都富含人体所需要的微量元素，更有利于人体的消化吸收。
2、灵芝食用禁忌
灵芝不能和松花蛋一起食用，灵芝中富含微量元素，而松花蛋含有重金属物质，两者一起食用会造成营养成分流失，灵芝也不能和柠檬一起食用，柠檬中的酸性物质会抑制人体对灵芝营养价值的吸收。
3、枸杞食用禁忌
枸杞不能和牛奶同食，枸杞中的果胶会和牛奶中的蛋白质相结合，形成凝固硬块，不利于人体的消化，另外枸杞和狗肉都属于热性食物，一起食用可能会出现肝火旺盛等上火症状。

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