1、粉葛去皮切小块，猪骨也切成块备用 。  

  
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2、锅内烧开一大锅水，将猪骨放进去焯除血水，再取出洗净 。  
3、将蜜枣、粉葛和猪骨放进电压锅里，放入足够的水，调到最大档位定时30分钟，让材料在高压锅里焖煮30分钟 。  
(这一整个阶段大家可以中午回到家时完成，就可以上班去了)  
4、下班回来，第一件事就是将煲好的汤转倒入大砂煲里，再把胡萝卜切块加进去，大火烧开后转最小火继续慢煲30分钟 。  
5、煲好后调入适量的盐，搅拌均匀即可 。  
  
食谱推荐：凤爪花生汤  
  
  
【食谱推荐：粉葛红萝卜龙骨汤】  

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