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  1、让宝宝含着乳头或奶嘴睡觉  
  有的宝宝从小养成习惯 ， 睡觉时要含着妈妈的乳头或者奶嘴才入睡 ， 等宝宝醒来后也会下意识的寻找乳头或奶嘴 。像这样频繁的进食危害宝宝肠胃功能 ， 而且宝宝入睡后嘴巴也依然被奶嘴堵着 ， 不利于呼吸 ， 睡眠质量也受到影响 ， 甚至可能发生窒息 ， 最后还会影响宝宝口腔卫生和发育 。  
  2、给宝宝盖太厚的被子  
  冬春季节 ， 天气比较寒冷 ， 家长怕宝宝着凉就会给宝宝盖上厚厚的被子 ， 其实宝宝小小的身躯承受不了太厚的被子 ， 容易导致呼吸不畅 ， 而且被窝里温度太高反而会让宝宝烦躁不安从而影响睡眠质量 。  
  3、过分安静的睡眠环境  
  婴儿从3、4个月后就能培养“抗干扰”的能力了 ， 然而有些婴儿却因为一点“风吹草动”就难以入睡或者从睡梦中惊醒 ， 原因其实是父母从小刻意营造的安静环境 ， 让宝宝没有体会在“家庭噪音”环境下睡觉的机会 ， 睡眠习惯变得不好 ， 必须在人为的 ， 刻意营造的鸦雀无声的环境中才能睡觉 ， 而要长期坚持这种环境是很困难的 。  
  4、白天睡太久  
  宝宝白天如果睡得太多 ， 晚上就不会早睡而且也睡不好 ， 有不如意的地方也容易大哭大闹 ， 让家长也跟着睡眠不良 。而且研究表明 ， 夜里睡眠不佳而白天嗜睡的婴幼儿发育更缓慢 ， 记忆力、注意力、运动技能和创造力都比较差 ， 而且夜里缺乏睡眠容易导致生长激素分泌紊乱 ， 免疫系统受损 ， 新陈代谢不正常 ， 还容易肥胖 ， 因此 ， 宝宝如果白天睡得比较多 ， 妈妈可以刻意的叫醒宝宝 ， 和宝宝多玩一会儿 ， 调整宝宝的生物钟 。  
  5、经常更换宝宝的照顾者  
  现在家庭多为职场父母 ， 宝宝入睡经常要换大人照看 ， 有时候是家长自己 ， 有时候是爷爷奶奶 ， 有时候是外公外婆 ， 对于几个月的婴儿来讲 ， 照看者是自己“最亲的人” ， 因此心理上很难对不同的人做出迅速的调整 。  
  6、摇着入睡  
  很多宝宝睡觉前哭闹时 ， 家长都习惯把他抱在怀里或者放在摇篮里摇个不停 ， 宝宝哭越凶 ， 家长摇得越起劲 。其实这对婴儿来讲是非常危险的行为 ， 猛烈的摇晃容易导致婴儿大脑颅骨受到过度震动而影响生长 ， 甚至导致大脑内颅骨相撞 ， 造成颅内出血 。  
  7、亮着灯睡觉  
  亮灯方便家长照看宝宝 ， 所以很多家长喜欢让房间灯火通明 ， 这便影响到宝宝睡眠 ， 扰乱宝宝的生物钟 ， 缩短睡眠时间 ， 生长激素分泌也受到干扰 ， 宝宝容易长不高 ， 体重也会低于正常标准 。  
  8、搂着宝宝睡觉  
【婴儿睡觉 家长注意8个不宜事项】  家里就一个小孩 ， 大人爱子心切 ， 喜欢搂着宝宝睡觉 ， 但宝宝就不舒服了 ， 被搂着 ， 鼻子堵在妈妈胸口 ， 呼吸不到新鲜的空气 ， 还吸入妈妈呼出的废气 ， 对生长和

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