【用料】  
  
嫩瘦牛肉250克 ， 水发冬菇70克 ， 香油3克 ， 酱油6克 ， 精盐4克 ， 胡椒粉1克 ， 料酒20克 ， 葱、姜各10克 。  
  
【做法】  
  
①牛肉切成2厘米见方的块 ， 洗净 ， 放入冷水锅内 ， 用大火烧沸 ， 然后倒入漏勺洗净血污；葱切段；姜切块 ， 拍松；水发冬菇去蒂洗净 ， 切成片 。  
  
②牛肉放入锅内 ， 加清水1000克 ， 放葱段、姜块、料酒 ， 用小火焖至牛肉酥烂 ， 加酱油、精盐、冬菇 ， 再焖10分钟 ， 盛入大碗内 ， 撒胡椒粉 ， 淋香油即成 。  
  
【功效】  
  
【冬菇牛肉汤】中医认为本品能益气血、补脾胃、暖腰膝、强筋骨 。  
安满·月子食谱  
  
  
  
  
黑木耳瘦肉汤  
丝瓜蛋汤  
  
  

• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 牛奶喝高脂还是低脂 大量喝牛奶会怎么样
• 冻了一个月的熟牛肉还能吃吗 多久吃一次牛肉比较好
• 牛肉用高压锅还是普通锅好吃吗 小孩吃牛肉好还是牛腩好
• 牛皮癣怎么治疗的断根呢 一招断根的皮肤病秘方
• 一口乐水牛酸奶好吗 哪种酸奶对身体最好
• 纯牛奶有助长高吗 长个子喝什么牌子纯牛奶最好
• 快速变白的简单方法学生 晚上喝牛奶能美白吗
• 平时喝牛奶是低脂牛奶还是全脂牛奶对身体更好 全脂牛奶会发胖吗