哺乳期下奶食谱:冬瓜鲫鱼汤

原料:  
鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许 。  
  

哺乳期下奶食谱:冬瓜鲫鱼汤
  
文章插图  
制作:  
1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;  
2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;  
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可 。  
  
哺乳期下奶食谱:乌鱼通草汤  
  
【哺乳期下奶食谱:冬瓜鲫鱼汤】  


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