适当的食物补充就行，没必要带着孩子肆意吃吃吃。  
  
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05不要让孩子有额外的焦虑  
什么是额外的焦虑呢?  
孩子不知道幼儿园要上多久,会不会一直要来幼儿园，妈妈送我去幼儿园以后，我会不会就再也见不到妈妈了...  
这都是孩子额外的焦虑。  
从第一天去幼儿园，我就告诉女儿：  
“星期一到星期五，妈妈上班，你上幼儿园，星期六星期天，我们会一起放假出去玩两天。”  
告诉孩子这个时间，是为了打消孩子，上幼儿园多久的疑虑。  
所以在第四天时，女儿跑来问我，妈妈明天是最后一天上幼儿园吗?  
我说，是的，明天星期五。  
她特别兴奋的比了个year的手势。  
同步自己的工作时间给孩子，告诉他们放假的时间，是给了孩子一个期待，这样孩子更容易度过周一到周五的上学时间。孩子的焦虑感会减少很多。  
上幼儿园对父母和孩子都是一次挑战，不止孩子，父母也需要调整心态和情绪。  
【孩子|孩子上幼儿园舍不得怎么办 送孩子去幼儿园应该怎么做比较好】父母的分离焦虑就像一股暗流，默默地推动孩子做出下一个状态。  
为了孩子尽快能适应幼儿园生活，父母一定要先做好自己。  
别让自己的不安和担忧，传染给了孩子。  
孩子的成长是和父母渐行渐远的过程，幼儿园就是我们和孩子迈出的第一步。  

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