原料：苦瓜，豆腐，精肉  

  
文章插图  
做法：  
将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌 。  
豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片 。  
功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用 。  
  
1—2岁宝宝食谱：嫩菱炒鸡丁  
  
  
【1—2岁宝宝食谱：苦瓜豆腐瘦肉汤】  

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