食材：土豆1个、虾皮适量、玉米淀粉10g、酱油适量、白糖适量、清水适量  
制作方法：  
1. 土豆洗净去皮切块入蒸锅蒸20分钟 。  
2. 土豆趁热研磨成泥；虾皮切碎 。  
3. 土豆泥中加入玉米淀粉和虾皮碎，充分混合均匀至无干粉 。  
4. 手心蘸水，抓取适量土豆泥搓圆 。  
5. 平底锅加热刷油，依次摆入小丸子，煎至两面金黄 。  
6. 勾芡汁（酱油+白糖+水），倒入锅中翻拌均匀至芡汁收干 。  
7. 小丸子出锅撒少许黑芝麻 。  
添加辅食后，宝宝便秘怎么办？  
宝宝添加辅食后排便困难，大便干硬、颗粒状，爸妈要先排除病理性所引起的便秘问题 。其实宝宝便秘多与饮食相关，所以要改善此问题，需从饮食调理做起 。以下几点方法供大家参考：  
√ 多吃膳食纤维含量高的食物  
√ 别吃得太精细  
√ 别忽略喝水  
√ 来点含有益生菌的发酵乳制品  
√ 日常起居有规律  
√ 合理服用乳果糖  
√ 注意过敏  
爸妈切记不要使用这3种错误方法：  
× 用手抠  
× 用肥皂  
× 擅自使用药物  
此外，爸妈还要知道，吃香蕉并不能促进排便 。爸爸妈妈也可以通过简单的腹部按摩及肛门口刺激，帮助宝宝排便 。  
【加辅食后便秘怎么办 9-10个月宝宝辅食怎么加】你对宝宝辅食添加还有哪些疑惑？  

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