隔夜的枸杞水第二天最好不要在饮用了 。枸杞水放置隔夜后 ， 容易滋生细菌 ， 会出现一定的变质现象 ， 饮用后会破坏人体肠胃的益生菌群 ， 造成腹泻呕吐等不良现象 ， 不利于人体健康 。枸杞水最好现泡现喝 ， 具有降肝火、明目安神的功效 。  
隔夜的枸杞水第二天可以喝吗   

  
文章插图  
1、不能饮用  
隔夜的枸杞水第二天最好不要在饮用了 。枸杞水放置隔夜后 ， 容易滋生细菌 ， 会出现一定的变质现象 ， 饮用后会破坏人体肠胃的益生菌群 ， 造成腹泻呕吐等不良现象 ， 不利于人体健康 。  
2、食用功效  
枸杞水中含有丰富的果糖、维生素和微量元素等营养物质 ， 能够补充人体所需 ， 有滋阴补肾的作用 ， 还可以降肝火 ， 适用于因肝火旺盛而引起的目赤肿痛等不良症状 ， 有安神、明目的功效 。  
3、食用禁忌  
【隔夜的枸杞水第二天能喝吗优质】 黄有高血压 ， 或者是心情燥郁的人群不宜多喝枸杞水 ， 以免虚补过剩 ， 不利于人体健康 。另外 ， 枸杞水要适量食用 ， 健康的成年人每日饮用枸杞水 ， 不宜超过20克 ， 一般情况在10克左右为宜 。  
  

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