在日常生活中，热敷是很常见的一种舒缓方式，很多人都会经常热敷来缓解疲劳和肌肉酸痛 。热敷是很有讲究的，那么热敷可以使用热水袋吗?  

  
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热敷可以用热水袋吗  
可以 。  
干热敷时用热水袋是允许的，但是要注意热水袋的水温，一般将水温为60-70℃的热水灌在热水袋中即可，用手臂测试，用毛巾包好，放在需要热敷的部位，既可保证热量散失慢，也可避免肌肤烫伤 。  
热敷用毛巾还是热水袋  
热敷分为干热敷和湿热敷，干热敷用热水袋，湿热敷用毛巾 。干热敷比较方便，湿热敷穿透力强且具有消炎作用 。  
毛巾热敷和热水袋热敷哪个好  
热敷用毛巾好和热水袋好并无确切答案，不同情况下用不同的方法，两者的优劣也有不同，在一些简单理疗处理上，两者并无很大区别 。  
从蓄温时间上来说，热水袋热敷要优于毛巾热敷，毛巾蓄温时间短，需要多次更换 。  
从热敷效果来说，毛巾热敷虽然热量蓄积比不上热水袋，但是它含有一定的湿度，可以更好的加速新陈代谢，而且没有烫伤肌肤的风险;但是湿热敷如果毛巾不拧干，则容易着凉感冒 。  
热敷适应症状  
毛巾湿热敷常用于消炎止痛，消肿散瘀，缓解局部痉挛，可以加速局部血液循环，加速渗出物的吸收 。  
而热水袋热敷则常用于痛经，风寒引起的腹痛，腰腿痛等正常，对于镇痛保暖有良效 。  
热敷的禁忌  
1、急性腹痛病人未确诊前，不宜热敷，以免延误诊断 。  
【毛巾热敷和热水袋热敷哪个好 热敷可以用热水袋吗】2、头，面，口腔部化脓性感染的患者不应该热敷，以免局部血液增多增快，促使细菌进入脑内 。  
3、各种内脏出血也不宜热敷，以防血管扩张，价值出血倾向 。  

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