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那如果自家孩子不幸患上抑郁 ， 家长能做些什么帮忙孩子缓解呢？  
1、多沟通  
如果各位家长发现自家的孩子之前明明很阳光开朗 ， 最近不知道怎么回事突然变得沉默寡言的话 ， 就要留心眼了 。   
可以找个时间和孩子好好谈谈 ， 问下最近这段时间怎么好像很不开心似的 ， 是不是有什么烦心事？有的话可以和爸爸妈妈说下 ， 或许爸爸妈妈有办法帮你解决呢？  
  
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通过这种方法尝试让孩子说出自己不开心的原因 ， 及时帮孩子解决问题 。   
2、多鼓励孩子与他人交流  
大家都知道当孩子突然间面对一个新环境的时候 ， 他会感觉迷茫无助 。   
这个时候如果有人能帮他一把 ， 帮他融入到新环境中去 ， 那对他的抑郁症是非常有帮助的 。   
  
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当孩子完全融入到新环境的时候 ， 在不断与人聊天、交往的过程中 ， 他会变得越来越开朗 ， 越来越阳光 ， 抑郁症将离他越来越远 。   
以上就是关于抑郁症的详细介绍 ， 希望对各位家长有帮助 。   

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