半小时后 。  
一般在冬泳后体温会比较低，暂时不适合立马洗热水澡，而如果休息半小时左右，那基本可以恢复到正常的体温，而只要体温恢复正常，就可以洗热水澡了 。  
【冬泳后多长时间可以洗热水澡优质】 当然，在这半小时期间也不要坐着不动，可以先用干毛巾把身上的水擦干净，然后做一些慢跑或者原地跳动，直到体温全部恢复再去洗澡 。  
  

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