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冻手是冬季一种常见的折磨人的现象 ， 可造成手指既肿胀又瘙痒 ， 既难看又难受 ， 严重的情况下甚至裂口溃烂 ， 令人痛苦不堪 。很多冻手者寻找各种偏方秘方药膏药水 ， 但能取得良好效果者寥寥 。  
浸泡疗法 先用温热水浸泡患处30分钟 ， 最好在水中加入一些米醋 ， 不仅有助血液循环 ， 还能使皮肤角质软化 ， 擦干后立即涂上鱼肝油软膏 ， 或者是鞣酸软膏或尿素霜等 ， 再用一片保鲜膜包严患处 。到第二天皲裂就会封口 。  
马铃薯疗法 将1个马铃薯煮熟后 ， 剥皮捣烂 ， 加少许凡士林调匀 ， 放入瓶内 。手足皲裂后 ， 可取少量涂裂处 ， 每日1～3次 ， 数日见效 。  
蜂蜜疗法 先用热水浸洗患处 ， 然后涂上蜂蜜 ， 每天2次 ， 连用几天便可痊愈 。  
药物疗法 用尿素软膏或甘油擦剂(甘油60% ， 红花油15% ， 青黛4% ， 香水1%和浓度为75%的乙醇20% ， 混合调匀后外擦 ， 每日3次) 。也可取2-3粒鱼肝油丸 ， 挤出药液均匀涂擦于患处 ， 每晚睡前涂一次 ， 连续涂擦便可治愈 。对老年人而言 ， 手脚皲裂用药不能见好就停 ， 涂药最好坚持一段时间 ， 这样才能防止反复发作;若出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走 ， 这是重度皲裂的表现 ， 要及时到医院治疗 。  
此外 ， 要在生活细节和饮食上加以注意：  
一是经常注意保护皮肤 ， 秋冬季外出或在室外 ， 应穿戴保暖的鞋袜、手套 ， 特别注意双手的御寒保暖;  
二是减少冷水洗手的次数 ， 少用碱性强的肥皂、药皂洗手 ， 洗完手足后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯;  
三是注意饮食营养 ， 每天适量摄入富含蛋白质的食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 多饮水 。尤其多吃些富含维生素A的食品 ， 如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等 ， 这对防治皲裂有一定的作用 。  
【冬季冻手了怎么办 手生冻疮怎么办又痒】如果手脚开始出现冻裂的话 ， 最好能够及时进行治疗 ， 这样也可以防止冻裂更加严重 ， 及时利用以上疗法就能够有效缓解冻裂、冻伤 。  

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