转眼立秋已经过去半个月时间 ， 持续了40天的三伏天气彻底结束 ， 结束了35度以上的高温的天气 ， 立秋后的天气显得格外凉爽舒适 ， 随着天气的逐渐降温 ， 孩子的心情也变得更加晴朗 ， 立秋后是孩子成长发育的黄金时期 ， 想要长高个 ， 减肥的孩子可以行动起来了 ， 抓住黄金时期 ， 管住嘴迈开腿的行动起来 ， 一起拥有小蛮腰和大长腿吧！  
  
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今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤 ， 不仅营养美味 ， 鲜嫩爽口 ， 而且含有丰富的钙元素 ， 促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 一起来了解一下吧!  
豆腐中含有丰富的营养物质 ， 而且口感非常爽滑 ， 孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素 ， 促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更快 ， 更高大 。 夏天的时候 ， 经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝 ， 不仅可以解渴消暑 ， 而且还能促进孩子发育 ， 因为豆腐中不仅含有钙元素 ， 还含有丰富的蛋白质 ， 维生素和矿物质等等 。   
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孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素 ， 而且还可以有效增强抵抗力 ， 这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分 。 所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力 ， 预防发育过程中出现的多种常见病 ， 让孩子健康成长 。   
荠菜是一种常见的野菜 ， 它含有丰富的胡萝卜素 ， 而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ， 对于常见的干眼病和夜盲症都有非常好的治疗作用 。 荠菜中含有橙皮甙能够消炎抗菌抗病毒的作用 ， 还可以有效增强人体中维生素c的含量 ， 对糖尿病性白内障病人有一定的辅助治疗作用 。   
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【外面太阳晒屁股孩子还在坚持打篮球，多喝爽口汤，清热降暑】八月进入下旬后 ， 气温逐渐下降到25度左右 ， 孩子每天都在期待秋游时刻的到来 ， 让我们一起带着小蛮腰大长腿去秋游吧！  

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