姐妹们！！！  
对于女生而言正确穿内衣是非常重要的，但事实上90%的女生都不会穿内衣，快来看看你中了几招！！！  
???空杯、跑杯、溢杯、挤副乳、有勒痕  

  
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胸罩对女性来说，有时真的跟噩梦似的！时常让人感到受困或发痒，穿也不是，脱也不是  
但是如果你穿着的胸罩大小合适，并学会用正确的方法穿胸罩，让乳房填满罩杯，你就不只会觉得更舒适，而且乳房也会很好看 。那么如何用正确的方式穿胸罩？  
1、两个胳膊穿过袖口  
先将内衣套入，肩带拉至肩上；身体倾斜30~45度，将乳房放入罩杯中，反手扣好内衣背扣 。  
  
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2、调整肩带  
肩带弹性约是一指的紧度刚好 。  
  
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3、拨动乳房  
身体倾斜30~45度，调整左边乳房时，左手将胸下赘肉往上提，右手深入背后，将腋下赘肉放入罩杯 。右乳动作相同 。  
  
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4、双手上举  
像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动 。  
  
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【手把手教你正确的穿内衣 文胸穿戴正确方法】正确的穿着，可以即刻有美丽的身段、迷人的曲线同时享受完全健康、无负担的内在世界  

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