宝宝在刚出生的时候，肠道内没有细菌 。随着后续从母乳、空气、食物、水源等途径，宝宝接触到了形形色色的细菌，这些细菌逐步在肠道中定植 。  
有些细菌对宝宝健康有利，能够起到预防或改善腹泻、增强免疫力、合成某些维生素等作用，我们就称为益生菌，比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等 。有些有害，能引起肥胖、便秘、腹泻，甚至还会导致肠癌，就称为有害菌 。  
在肠道内，不同菌群之间的比例处在不断变化中 。饮食不同，环境变化，或者服用了抗生素，甚至说休息不好，都会对场内菌群产生影响，打破正常的菌群平衡状态，造成有害菌势力占据上风，就会影响到宝宝的身体健康 。  
这时候，我们就需要“搬救兵”——服用益生菌 。通过外源性补充益生菌，使得益生菌在肠道内重新占据主导地位，抑制有害菌，恢复宝宝的身体健康 。  

  
文章插图  
那么，哪些情况需要宝宝服用益生菌呢？  
1. 腹泻  
腹泻会导致肠道菌群失调，而补充益生菌不仅可以恢复肠道菌群平衡，还可以保护肠粘膜，缓解腹泻症状 。  
【六种情况需要补充益生菌 哪些情况需要宝宝服用益生菌】2. 便秘  
宝宝大便干燥、排便困难时，补充适量益生菌，可促进肠道蠕动，同时配合多喝水和增加纤维素摄入，就可以有效缓解宝宝便秘的情况 。  
3. 消化不良、挑食厌食  
宝宝消化系统还不成熟，胃肠道功能较弱，容易出现消化不良和挑食厌食的情况 。适量补充益生菌，可有效改善消化，增进食欲，促进宝宝生长发育 。  
4. 缺少维生素  
某些B族维生素和维生素K是由益生菌合成的 。当人体缺乏这些维生素时，无论怎么补，都达不到治本的作用 。这时候就需要适量补充益生菌，不就起到了补充维生素的效果么？  
5. 服用抗生素  
抗生素就像一把双刃剑，不仅可以消灭有害菌，同时也会消灭肠道内的益生菌 。因此，在宝宝服用抗生素期间，补充适量益生菌有助于恢复肠道内的菌群平衡 。  
6. 早产儿、人工喂养儿、剖腹产儿  
这些宝宝在生下来的时候免疫力一般都低于正常分娩的宝宝，补充适量益生菌，能够提高这些宝宝的肠道免疫功能 。  
所以说，与药品、保健品不同，益生菌是“活”的，爸爸妈妈们完全可以放心服用 。但是，这并不意味着益生菌是“万能的神药” 。  
在补充的同时，也需要注意改变生活方式，养成良好的习惯，使得补充的益生菌能够长期驻扎在肠道，捍卫肠道健康 。  

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