吃螺蛳粉会胖吗优质

【吃螺蛳粉会胖吗优质】 适当食用不会发胖,过多食用有发胖的可能性 。  
每一百克螺蛳粉中含有大约272大卡热量,而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量,从热量的角度来说,螺蛳粉的热量并不算太低,适当的食用一些螺蛳粉不会引起发胖,但过多的食用螺蛳粉会增加肥胖的可能性,若是在减重期间的话,最好是不要大量的吃螺蛳粉,一顿吃一碗螺蛳粉即可,另外,担心长胖的话,也可以在食用螺蛳粉一个小时后去进行适度的运动,将热量给消耗出去,这样也不会长胖 。  
  


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