可以适当的食用一些 。
【芡实糕减肥可以吃吗优质】 芡实糕的主要成分是芡实、大米粉、白糖 ， 从味道上来说 ， 芡实糕清甜可口 ， 从营养的角度来说 ， 在芡实糕中含有较为丰富的淀粉、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 适当的食用一些芡实糕可以起到补养身体的作用 ， 有利于身体健康 ， 减肥期间也可以适当的食用一些芡实糕 ， 但是注意 ， 一次性不要吃太多 ， 以免热量摄取过量 。
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