可以适当地吃一些 。
山药豆是属于一种药食两用的食材 ， 不仅含有丰富的营养物质 ， 而且从中医的角度上来看山药豆也被称为零余子 ， 其味甘、性平 ， 归肾经 ， 对于人体来说具有补中益气、补肾强腰的作用 。
【脾胃不好可以吃山药豆吗优质】 而且山药豆中所含的淀粉被煮熟之后也具有健脾止泻的作用 ， 所以对于一些脾胃不好的人群来说 ， 是可以适当地吃一些山药豆的 。
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