【莲子藕汤有什么好处优质】 养心安神 。
莲子是常见的食材，味道较为可口，营养价值也比较高，在莲子中含有多种生物碱，食用莲子后有镇静、降血压、强心的功效，中医古籍有记载，莲子补肾固精、养心安神，若将莲子和莲藕同食，可以起到补肺益气、除烦止血等作用，莲子藕汤也适用于心烦、失眠、心悸者 。
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