1、注意水温  
虽然冬天天气寒冷，很多人会喜欢用很热的水洗头，但是水温过高会刺激皮脂腺分泌油脂，建议水温合适即可 。  
2、洗头的时间  
不要在冬季的早上洗头，因为洗完头后需要出门，而外界气温低，这样会使得头皮受冷刺激，不利于皮脂腺代谢出油脂 。  
3、按摩头皮  
【洗头发有什么要注意的优质】 冬季爱出油的话，可以在洗头时用手指的指腹多揉按头皮，给头皮按摩，这样可以刺激头上的穴位，同时改善皮脂腺功能，调节油脂分泌 。  
  

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