早上喝好一些 。
一般来说，苹果红枣汤对于什么时间喝，并没有严格的规定，可以根据个人喜好决定喝的时间，但苹果红枣汤含有一定热量，在晚上喝的话，可能会增加长胖的风险 。
【苹果红枣汤早上喝好还是晚上喝好优质】 而且人体的消化系统，在上午的时候会更为活跃，所以在早上喝的话，苹果红枣汤的营养成分，可以更充分的被吸收利用，达到的营养保健效果更好 。
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