分享几款美味的零食一岁宝宝适合吃什么零食

我家宝宝到了6个月就开始尝试做零食他吃了。
毕竟外面卖的基本都放了食物添加剂，吃多了不好，所以就自己研究研究。

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自制的宝宝小零食，补钙补铁补维生素，吃的放心！
今天分享几款美味的零食给大家。
红薯饼干
材料：
1、红薯1个
2、鸡蛋1个
3、低筋面粉30g
做法：
1、红薯去皮，切成块，上锅蒸熟
2、把蒸熟的红薯加入鸡蛋、低粉搅拌均匀
3、放入模具，烤箱160°，15分
香蕉紫薯小方
材料：
香蕉1根
紫薯1个
配方奶10g
椰蓉适量
做法
1、紫薯去皮切块，上锅蒸熟
【分享几款美味的零食一岁宝宝适合吃什么零食】2、把蒸熟的紫薯压成泥，加配方奶搅拌
3、香蕉切成小段
4、紫薯泥搓成圆，中间放入一小段香蕉，然后搓成方形
5、放在椰蓉滚一下即可
火龙果溶豆
材料：
蛋清2个，大概60g
配方奶粉30g
火龙果果汁25g
玉米淀粉15g
柠檬汁几滴
做法：
1、火龙果用搅拌器打搅，然后过筛，取出果汁
2、把火龙果果汁加奶粉搅拌，再过筛一遍备用
3、蛋清加入几滴柠檬汁打发到有纹理，
4、加入玉米淀粉继续打发，打到和奶油一样，提起来弯钩不会掉
5、把奶糊加入到打发好的蛋清里，快速搅拌均匀
6、装进裱花袋中，挤到烤盘上
7、烤箱100°提前预热，烤40分钟出炉
小贴士：
1、烤盘要放油纸或者油布，防止粘
2、蛋清要提前放冷藏
3、奶糊必须要过筛细腻
4、水果可以换其他蔬果，如菠菜、香蕉、苹果等
手指饼
材料：
底筋面粉20g
鸡蛋2个
香蕉半根
奶粉20g
柠檬汁几滴
做法：
1、香蕉切块，用搅拌器打搅成糊
2、鸡蛋分离蛋清和蛋黄，蛋清要装在一个干净无油无水的碗里
3、蛋黄、奶粉搅拌均匀，加入香蕉糊继续搅拌
4、加入低粉快速搅拌成奶糊
5、蛋清挤入几滴柠檬汁打发，打成奶油
6、蛋白取1/3到奶糊中搅拌均匀，再倒回剩余的蛋白搅拌
7、装入裱花袋，在烤盘上挤成条状
8、烤箱提前预热160°，25分钟
小贴士：
1、香蕉可以换成其他水果
2、这个做法也是香蕉蛋糕，可以直接烤熟后切块
磨牙棒
材料：
1、低筋面粉100g
2、南瓜泥60g
3、奶粉10g
4、椰子油5g
做法：
1、南瓜去皮切块，上锅蒸熟，然后压成泥状
2、把低粉、奶粉混合过筛
3、加入南瓜泥、椰子油搓成团
4、用擀面杖摊成块
5、切成条状，再用手扭成麻花状
6、烤箱120°，60分钟
以上分享有牙齿的宝宝都可以尝试，1岁以上宝宝可以适当放糖。
给宝宝自制零食不仅安心，宝宝吃的开心。

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