孕晚期|5感觉+3变化说明胎儿已入盆，孕晚期把握好4点，顺利“卸货”( 二 ) 胎儿_宝宝_油腻食物

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2、运动
孕晚期也要保持适量运动，只是更应该注意运动幅度，以免运动量大引起z产。

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3、心理
经历十个月的艰辛孕育，终于到了临产，大部分孕妈即期待又紧张，因为没有经验，担心各种状况，还对生产有恐惧感。此时放平心态，消除紧迫感，保持心情愉悦。多了解一些生产知识，也可以缓解紧张感。
4、产检
产检一直伴随整个孕期，可以有效地监测胎儿每个阶段的状况，也给孕妈孕育一个健康的宝宝给予指导。

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到了孕晚期关键时刻，产检也不能放松，检查间隔时间更短了，及时配合医生产检，监测胎儿的状况，和生产的最佳时期，对可能发生的异常，也方便医生及时做出应对措施。
小辫子妈有话说：
胎儿入盆是临产的标志，细心的孕妈妈仔细感受可以得知宝宝传达的信号，这些变化早了解，有助于提早做好产前准备，在母子连体最后阶段，守护好宝宝。身体方面要营养均衡，适当运动，检查待产包，同时应注意孕妈此时不适宜出远门，即使近距离活动也应有家人陪同，调整好情绪，为顺利生产做好充足准备。
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