不过敏的情况下是可以适当地吃一些的 。
沙虫的营养价值很高，其中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进人体的新陈代谢 。
【三岁小孩可以吃沙虫吗优质】 而三岁小孩是生长发育的关键时期，此时正是需要营养的时候，因此在本身不过敏的情况下是可以适当地吃一些沙虫的 。
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